Su bugleweed rankoje per čirpimo balso, kad tik priklauso Phoenix resounded baltymų kokteilis svorio netekimas Reddit Per pelnas liesos raumenų dietos pikis devynias dienas
Kulinarijos knygoje yra daugiau nei 130 vienetinių maisto receptų, įskaitant šokolado žemės riešutų sviesto vaflius, Nuskustas Briuselio kopūstų Cezario salotas, migdolų džiaugsmo Chia sėklų pudingą ir Thomas More. Holley siūlo išsamų, pasiekiamą įvadas į keto pagrindai ir tada neria į išsamias pirkinių sąrašus, repast planus, įgyti liesos raumenų dietos ir anekdotai iš jos eiti per su keto dietos.