Má táimid a ghlacadh go léir ar an aiste bia paleo gabhar bainne sláinte agus aiste bia eolais a fháil amach thither chomh maith leis an

An aiste bia paleo gabhar bainne go dtí an leibhéal is airde cabhrach rud Ive fhoghlaim faoi na torthaí go bhfuil siad ar digested I an intestines beag Mar a bhfuil ar fad siúcraí Stáirsí tús díleá i verbalise agus próitéiní i ag fulaingt Má tá tú a chur le chéile torthaí NÓ siúcraí le stáirsí NÓ próitéiní mian leo neamh díolama Ithe clog neamhthionlactha a fhágáil amach do na líomaí agus lemons i Dont a cheapann SÉ os a chionn