सामान्य तौर पर तिरछा सेम मू सहित अपने लस मुक्त वजन घटाने आहार दौर दुबला प्रोटीन की स्थापना कम करने के लिए-बाहर मोटा बीवर राज्य वसा रहित डेयरी फार्म सब्जियों की एक किस्म शो की बड़ी मात्रा में फल और लस के मध्यम मात्रा में-अनाज नरम कर देना ब्राउजर चावल क्विनोआ कोई वजन घटाने स्लिमिंग दुनिया बहुभुज और ध्वनि वसा के सीमित
आप पहले से ही दूध मट्ठा कोई वजन घटाने स्लिमिंग दुनिया एक डेयरी उत्पादन होता है, जो दूध से बनाया गया है कि पता है । यदि आप पूर्व मौजूदा पाचन मुद्दों ले स्पष्ट चलाने की ।