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आप पहले से ही एएफएफ, मैं कोई प्रसंस्कृत खाद्य आहार परिणाम हो सकता है कला के मास्टर एक विशाल आंतरायिक उपवास के लिए सलाह देते हैं । इसके कई असामान्य लाभ के साथ साथ, छिटपुट उपवास आप अपने सभी मांसपेशियों को ध्यान में रखते हुए शांत वसा पैट में वजन का राफ्ट कम करने के लिए अनुमति देता है! जब हम खाते हैं, हमारे जिस्मानी हमारे यकृत में एक ऊर्जा स्रोत के रूप में भोजन से पशु स्टार्च संग्रहीत करता है । हम समय (12 घंटे और ऊपर) के समय की एक लालायित होना अवधि के लिए खिला नहीं कर रहे हैं, इन ग्लाइकोजन भंडार की कमी हो गई है और अपने इंसुलिन का स्तर ड्रॉप । , जब ऐसा होता है, अपने जिस्मानी मोल्ड के बाद से हौसले में आ रहा है अपने व्यक्तित्व के भीतर से ऊर्जा का एक और बीज मिल । आपके शरीर क्या करता है?! यह विम के रूप में अपने संग्रहीत वसा धूप की कालिमा के लिए शुरू होता है!