Σε γενικές γραμμές για να χάσετε κλίση καθιερώστε τη δίαιτα απώλειας βάρους χωρίς γλουτένη γύρω από την άπαχη πρωτεΐνη, συμπεριλαμβανομένων των φασολιών moo-παχουλό από το Beaver State χωρίς λιπαρά γαλακτοκομείο μεγάλες ποσότητες ποικιλίας λαχανικών μέτριες ποσότητες φρούτων και γλουτένης - ξεπαγώστε κόκκους καφέ ρύζι quinoa χωρίς απώλεια βάρους αδυνάτισμα κόσμο Polygonum fagopyrum και περιορισμένες μερίδες υγιών λιπών
Γνωρίζετε ήδη ότι ο ορός γάλακτος γάλακτος είναι φτιαγμένος από γάλα, το οποίο δεν είναι αδυνάτισμα κόσμο απώλειας βάρους μια γαλακτοκομική παραγωγή. Αποστασιοποιηθεί εάν παίρνετε προϋπάρχοντα πεπτικά προβλήματα.