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Carboidratos digeríveis vs carboidratos de fibra quando você está enumerando carboidratos você só quando precisa contar carboidratos digeríveis estes ar os carboidratos que vêm de fontes estranhas do que carboidratos de fibra não são digeríveis e têm efeito nobélio nos níveis de insulina se o item auto motivação aspas perda de peso tem 10 gramas de carboidratos e 3 gramas de fibra está inscrito abaixo dele você pode contar 7 gramas em sua atribuição diária

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