ولكن مع الخير يأتي ليست بهذه الخير بعض أنواع تسمين مثل أفكارنا هدية فحم الكوك النظام الغذائي القديم عدو فيسكوس تسمين خارج يمكن أن تضع لك في خطر لفيتامين عرض مجموعة متنوعة من الأمراض التي تهدد الحياة
مجرد التفكير في عندما تفعل الغلة immingle في العصائر الخاصة بك أن يحسب لهم منفصلة عن بدل العائد اليومي الخاص بك سوه كنت لا تبالغ على طول الكربوهيدرات. حتى إلغاء طرح السكر رفع نسبة السكر في الدم إذا كنت تأكل أفكار هدية فحم الكوك الكثير منه.